Schlaf-Blog: Wissen von Schlafexperten aus der Schweiz

Schwitzen in der Nacht beeinträchtigt die Schlafqualität und führt oft zu einem feuchten, unangenehmen Bettklima. Natürliche Materialien und ein gutes Schlafklima können helfen, Schwitzen in der Nacht zu reduzieren.

Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die Belegen das Elektrosmog und Metall im Bett schädlich sind. Betten oder Matratzen mit Metall können elektromagnetische Felder beeinflussen, aber davon resultieren keine negative Folgen für Mensch oder Umwelt. Wer sich mit Elektrosmog dennoch unwohl fühlt, kann mit kleinen Maßnahmen, wie dem Ausschalten von Geräten und grösserem Abstand, persönliche Sicherheit schaffen. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Kein Wu

Damit du für dich die beste Matratze schweizweit findest musst du einige Aspekte anschauen und testen. Bei der Wahl der Matratze kommt es...