Schlaf-Blog: Wissen von Schlafexperten aus der Schweiz

Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die Belegen das Elektrosmog und Metall im Bett für den Menschen schädlich sind. Wer sich mit Elektrosmog unwohl fühlt, kann mit kleinen Massnahmen, wie z.B. dem Ausschalten vom Smartphone, persönliche Sicherheit schaffen. Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Kein Wunder also, dass viele Menschen darauf achten, alle möglichen Störfaktoren aus ihrem Schlafzimmer zu entfernen, um erholsam zu schlafen. Dabei stellen sic

Schwitzen in der Nacht beeinträchtigt die Schlafqualität und führt oft zu einem feuchten, unangenehmen Bettklima. Natürliche Materialien und ein gutes Schlafklima können helfen, Schwitzen in der Nacht zu reduzieren.

Damit du für dich die beste Matratze schweizweit findest musst du einige Aspekte anschauen und testen. Bei der Wahl der Matratze kommt es...