Schlafberatung für sorglose Nächte

Persönliche Schlafberatung in Zürich oder online.
Fachlich fundierte Schlafanalyse.
Individuelle Lösungsansätze für deine Schlafprobleme.
Kostenloses Kennenlerngespräch.

Sorglos Beratungspaket

Sorglos Beratungspaket* (mit 3 Sessions + Pre-Session) für 330 CHF

Pre-Session (15 Min):
Kennenlerngespräch

Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch als persönliches Kennenlernen.

1. Session (60 Min):
Analyse Schlafproblem

Untersuchung vom Schlafproblem mit wissenschaftlich fundierten Analysen und Zieldefinition.

2. Session (60 Min):
Lösungen & Strategien

Empfehlungen und Strategien für einen verbesserten Schlaf basierend auf der Schlafanalyse.

3. Session (45 Min):
Optimierungen & Ausblick

Überprüfung der Empfehlungen mit persönlichen Optimierungen und Abschlussgespräch.

Besser schlafen, besser leben

Die Schlafberatung von ecomade basiert auf fundierten Fachausbildungen (RSL + IST), Praxiserfahrung und einem ganzheitlichen Verständnis für gesunden Schlaf. Wir sind Teil vom Netzwerk Schlaf, das sich für Gesundheit und Schlaf in der Schweiz engagniert.

*Unsere Schlafberatung ersetzt keine medizinische Abklärung, sondern versteht sich als ergänzende Beratung rund um Schlafumgebung und -gewohnheiten.

Schlafberatung für sorglose Nächte

Sorglos Beratungspaket

Pre-Session (15 Min): Kennenlerngespräch

1. Session (60 Min): Analyse Schlafproblem

2. Session (60 Min): Lösungen & Strategien

3. Session (45 Min): Optimierungen & Ausblick

Besser schlafen, besser leben

Pre-Session (15 Min):
Kennenlerngespräch

1. Session (60 Min):
Analyse Schlafproblem

2. Session (60 Min):
Lösungen & Strategien

3. Session (45 Min):
Optimierungen & Ausblick