Schlafberatung für sorglose Nächte
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Persönliche Schlafberatung in Zürich oder online.
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Fachlich fundierte Schlafanalyse.
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Individuelle Lösungsansätze für deine Schlafprobleme.
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Kostenloses Kennenlerngespräch.
Sorglos Beratungspaket
Sorglos Beratungspaket* (mit 3 Sessions + Pre-Session) für 330 CHF
Pre-Session (15 Min):
Kennenlerngespräch
Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch als persönliches Kennenlernen.
1. Session (60 Min):
Analyse Schlafproblem
Untersuchung vom Schlafproblem mit wissenschaftlich fundierten Analysen und Zieldefinition.
2. Session (60 Min):
Lösungen & Strategien
Empfehlungen und Strategien für einen verbesserten Schlaf basierend auf der Schlafanalyse.
3. Session (45 Min):
Optimierungen & Ausblick
Überprüfung der Empfehlungen mit persönlichen Optimierungen und Abschlussgespräch.
Besser schlafen, besser leben
Die Schlafberatung von ecomade basiert auf fundierten Fachausbildungen (RSL + IST), Praxiserfahrung und einem ganzheitlichen Verständnis für gesunden Schlaf. Wir sind Teil vom Netzwerk Schlaf, das sich für Gesundheit und Schlaf in der Schweiz engagniert.
*Unsere Schlafberatung ersetzt keine medizinische Abklärung, sondern versteht sich als ergänzende Beratung rund um Schlafumgebung und -gewohnheiten.
