Schlafberatung für sorglose Nächte

Persönliche Schlafberatung in Zürich oder online.
Fachlich fundierte Schlafanalyse.
Individuelle Lösungsansätze für deine Schlafprobleme.
Kostenloses Kennenlerngespräch.

Sorglos Beratungspaket

Sorglos Beratungspaket* (mit 3 Sessions + Pre-Session) für 330 CHF

Pre-Session (15 Min):
Kennenlerngespräch

Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch als persönliches Kennenlernen.

1. Session (60 Min):
Analyse Schlafproblem

Untersuchung vom Schlafproblem mit wissenschaftlich fundierten Analysen und Zieldefinition.

2. Session (60 Min):
Lösungen & Strategien

Empfehlungen und Strategien für einen verbesserten Schlaf basierend auf der Schlafanalyse.

3. Session (45 Min):
Optimierungen & Ausblick

Überprüfung der Empfehlungen mit persönlichen Optimierungen und Abschlussgespräch.

Besser schlafen, besser leben

Die Schlafberatung von ecomade basiert auf fundierter Fachausbildung, Praxiserfahrung und einem ganzheitlichen Verständnis für gesunden Schlaf. Wir sind Teil vom Netzwerk Schlaf, das sich für Gesundheit und Schlaf in der Schweiz engagniert.

*Unsere Schlafberatung ersetzt keine medizinische Abklärung, sondern versteht sich als ergänzende Beratung rund um Schlafumgebung und -gewohnheiten.

Schlafberatung für sorglose Nächte

Sorglos Beratungspaket

Pre-Session (15 Min): Kennenlerngespräch

1. Session (60 Min): Analyse Schlafproblem

2. Session (60 Min): Lösungen & Strategien

3. Session (45 Min): Optimierungen & Ausblick

Besser schlafen, besser leben

Pre-Session (15 Min):
Kennenlerngespräch

1. Session (60 Min):
Analyse Schlafproblem

2. Session (60 Min):
Lösungen & Strategien

3. Session (45 Min):
Optimierungen & Ausblick